Esguince de muñeca
Un esguince de muñeca ocurre cuando los ligamentos que estabilizan la articulación sufren una distensión o lesión. Puede ser leve o importante, y después de una caída no siempre es posible diferenciarlo de una fractura únicamente por la intensidad inicial del dolor.
Síntomas o molestias habituales
- Dolor localizado que aumenta al apoyar o mover la mano.
- Hinchazón, hematoma o sensibilidad alrededor de la muñeca.
- Pérdida de fuerza al agarrar y manipular objetos.
- Sensación de rigidez o inestabilidad durante algunas tareas.
Cuándo conviene valorarlo
Tras una caída o un golpe conviene descartar una fractura si el dolor es intenso o no permite usar la mano. La deformidad, el aumento rápido de la hinchazón, el bloqueo, el hormigueo, la pérdida de sensibilidad o los dedos fríos requieren atención sanitaria prioritaria.
Cómo puede ayudarte la fisioterapia avanzada
Una vez aclarado el alcance de la lesión, la fisioterapia avanzada puede valorar la movilidad, la fuerza, la estabilidad y la tolerancia a la carga. La recuperación se plantea de forma gradual según las demandas personales, evitando adelantar tareas que la muñeca todavía no tolera.
Pide una valoración
Si tu muñeca sigue limitada después de un esguince, podemos valorar su función y ayudarte a organizar una vuelta progresiva a tus actividades.
